Virkistä oloasi – juo vihersmoothie

Netti on pullollaan ihanien vihersmoothie-ohjeita, ja tässä vielä yksi samaan kategoriaan. Olen joskus aikaisemmin testannut erilaisia vihersmoothieita vanhassa blogissani, ja nyt sattumalta tuli niin hyvä kombo aineksia, että halusin jakaa tämän reseptin vielä kanssanne. (Aina ei nimittäin makumaailma vihresmoothieissa ole kovin hurmaava.) Vihersmoothie käsitteenä voi olla jo nähty, mutta sen hyvää tekevät vaikutukset eivät koskaan […]

Viilentäviä kesäjuomia

Mansikka-vesimelonismoothie - Soulfood Nutrition Ravintoneuvonta

Vielä on kesää jäljellä! Ja aikaa nautiskella viilentävistä, herkullisista, nesteyttävistä ja terapeuttisista juomista, jotka loihdit itse hetkessä! Kuumalla säällä on tärkeää pitää nestetasapainoa yllä kehomme haihduttaessa nestettä mm. hikoilun muodossa. Tähän tarkoitukseen toimii toki ihan vesi tai muut suositut kesäjuomat. Jos kuitenkin haluat hemmotella itseäsi ja kehoasi astetta terveellisemmillä juomavaihtoehdoilla, tässä ideoita tai inspiraatiota omaan […]