• Detox
  • Omenaviinietikka on todellinen terveyseliksiiri

    Omenaviinietikka-hyödyt-Soulfood-Nutrition

    Tiesitkö, että omenaviinietikka on mitä parhain terveyseliksiiri ja että sitä voi käyttää niin ulkoisesti kuin sisäisesti? Itse olen käyttänyt omenaviinietikkaa erilaisiin tarkoituksiin kauneudenhoidosta vastustuskyvyn ylläpitoon enkä enää luovu. Sen lisäksi, että se on edullista se on myös luonnontuote – tätä ei tarvitse mennä etsimään kauaksi ja jokainen voi hyötyä sen vaikutuksista.  Lue alta vinkkini omenaviinietikan […]

  • Detox
  • Virkistä oloasi – juo vihersmoothie

    Netti on pullollaan ihanien vihersmoothie-ohjeita, ja tässä vielä yksi samaan kategoriaan. Olen joskus aikaisemmin testannut erilaisia vihersmoothieita vanhassa blogissani, ja nyt sattumalta tuli niin hyvä kombo aineksia, että halusin jakaa tämän reseptin vielä kanssanne. (Aina ei nimittäin makumaailma vihresmoothieissa ole kovin hurmaava.) Vihersmoothie käsitteenä voi olla jo nähty, mutta sen hyvää tekevät vaikutukset eivät koskaan […]

  • Detox
  • 5 tapaa vähentää tulehdusta ja edistää puhdistumista

    Ravintoneuvonta Soulfood Nutrition - Photo by Wellness Stock Shop

    Joskus on hyvä viettää vaikka edes yksi päivä, jolloin antaa omalle kropalleen parhaita mahdollisia eväitä pysyä tasapainossa, korjata itseään ja palvella hyvää oloasi jatkossakin. Keinoja tähän on monia, mutta annan tässä eväät sinulle pähkinänkuoressa askeleisiin, jotka puhdistavat ja hillitsevät kehon piilevää tulehdusta. Toteuta tätä mieluiten joka päivä, tai niin usein kun pystyt! Huomioithan, että ruokamaininnat ovat ehdotuksia, […]